Tanzlust ist der Wegweiser:
5 Rhythmen-Welle kennt keine vorgegebenen Schrittfolgen. 
Es geht darum, innerhalb jedes Rhythmus die eigene Form zu finden und ganz zu verkörpern. 
Anleitungen zu Übungen und inspirierende Bilder begleiten diese Erkundungsreise. 
An Musik gibt es dazu alles, was Lust auf Bewegung macht und das jeweilige Thema unterstützt: Pop, Rock, Ethno, Trance, Klassik, Jazz, Soul aus der ganzen Welt. 
Der sicherste Weg zur Quelle wird durch die eigene Tanzlust gewiesen, und ihr wird viel Freiraum gewährt. 
Gerade wegen dieser großen Freiheit setzten die 5 Rhythmen der Welle alle Möglichkeiten der inneren Entfaltung kreativ frei.

"Das Ziel der Rhythmen liegt darin, zur Essenz von sich selbst zu erwachen und dabei die Intuition und die Vorstellungskraft ebenso auszudehnen wie den Körper. Die Rhythmen sind formlose Form; sie erweitern das Vokabular unserer körperlichen und emotionalen Ausdrucksmöglichkeiten und führen uns zu verloren geglaubten Bereichen unsere Psyche. Sie fördern intuitive Intelligenz und künstlerische Sensibilität."

Zitat von : Gabrielle Roth